08 сентября 2025
22 мая 2025
17 апреля 2025
12 января 2025
Худеем после праздников - Легко и Комфортно!
Праздничные застолья не прошли бесследно для фигуры. Стрелка на весах неуклонно ползет вверх, ухудшая настроение. Что-то надо делать.... Но что? Неужели опять - жесткая диета, спортзал до изнеможения, собрать волю в кулак...?! Многие именно так и считают, что похудеть без насилия над собой невозможно. Абсолютно
22 июля 2024
Стану стройной ― начну себя любить.
Что такое ваше тело? Это платье, в
которое одела вас природа, одно-единственное на всю жизнь, и купить себе
«другой фасон» или «обменять брак» невозможно. Тело ― единственное, что
принадлежит исключительно вам, и никто на него не имеет никакого права и не
оказывает влияния. Своим телом вы распоряжаетесь сами и по собственному
усмотрению. А это значит, что оно ― результат именно вашего, а не постороннего,
отношения к себе самой. Если вас что-то не
03 марта 2024
В чем связь между ошибками в тетрадях и количеством разводов?
Начну немного издалека. Моя дочь практически не ходила в школы раннего развития. Я занималась с ней сама. Когда мы тренировали руку перед школой, то наша тетрадь выглядела вот так. Видите разницу? Я не подчеркивала ей красной пастой ошибки.
Я выделяла зеленой пастой те буквы и крючочки, которые получались у нее хорошо. Она это очень любила и всегда после каждой строчки просила: “Мам, какая получилась лучше всех?” И так радовалась, когда я обводила лучшую букву со словами: “Идеально!”
В чем разница между подходами? Поняли уже?
27 апреля 2022
Здесь и Сейчас... или...
Истины, которые могут улучшить твою Жизнь
Да, друзья, вы все прекрасно понимаете, что жизнь имеет свои повторяющиеся взлеты и падения. Однако мы часто склонны забывать, что наше отношение к этим взлетам и падениям в жизни может изменить ситуацию довольно сильно.
Иногда бывает достаточно всего лишь понять и принять некоторые основные истины, чтобы более спокойно встречать реальность повседневной жизни.
18 декабря 2021
Успех — это просто.
Некоторые люди не верят в существование короткого пути к успеху. Они думают, что только тяжёлой работой можно добиться всего, чего хочешь. Но разве люди, работающие много и тяжело, всегда выигрывают? Представим, что действительно нет коротких путей к успеху и каждый человек
11 декабря 2021
Чем мы старше, тем больше теряем друзей - это плохо или не очень?
Я вспоминаю своего отца, когда ему было за 70... Так получилось, что к тому времени все его друзья уже ушли в мир иной... И ему от этого было очень грустно... "Завести" новых в таком возрасте не каждому удается. А без друзей жизнь теряет некоторые, может быть, даже самые яркие свои краски... Но в жизни бывает, что с годами друзей становится просто меньше, хотя они живы и здоровы. Почему так происходит?
Это нормально, что дружба развивается с течением времени. Если вы начали замечать, что вы поддерживаете регулярный контакт с меньшим количеством людей, чем десять лет назад, вам не о чем беспокоиться.
На самом деле, это, наверное, хорошо. Когда мы стареем, мы склонны оставаться друзьями с теми, кто действительно понимает нас. Искренняя и глубокая связь происходит не часто, но есть вероятность, что люди, которые все еще являются вашими друзьями, очень лояльны и что ваша дружба выдержала испытание временем.
Вот некоторые вещи, которые могут возникнуть по мере взросления, которые влияют на то, как вы просматриваете межличностные связи и цените дружбу в жизни . Это также поможет вам понять, что потерять друзей вполне естественно, и в большинстве случаев это хорошо.
Вы больше не терпите неискренности.
Когда вы были молоды, вы, вероятно, были гораздо более склонны закрывать глаза на недостатки людей, с которыми вы встречались, вместо того, чтобы сосредоточиться на других аспектах, таких как их жизненность или личность. По мере взросления у вас будет меньше терпения за неискренние и неглубокие отношения . Возраст учит нас, что гораздо лучше иметь немного искренней дружбы, чем тонну поверхностных. Честная беседа - ваш приоритет в межличностных отношениях сейчас - и это хорошо!
У вас меньше времени.
Когда вы станете старше, ваше время для общения просто сократится. Это может быть связано с профессиональными требованиями или появлением своей семьи - дело в том, что у вас просто будет меньше времени на общение с друзьями, и есть вероятность, что с возрастом вы научитесь правильно оценивать это. Вот почему вы решите не тратить его на людей, чья компания вам не очень нравится. Вам лучше сэкономить время для людей, которые важны для вас, и для отношений, которые вы найдете полезными. Потеря друзей, которые не так важны, в этом случае не имеет большого значения.
Ваша дружба углубилась со временем.
На протяжении всей вашей жизни вы, вероятно, видели, как многие друзья исчезают при первых признаках неприятностей. По мере того, как вы стареете, вы становитесь окруженными друзьями, которые были на вашей стороне, через хорошее и плохое. Вы делились многими впечатлениями, и именно так вы создали глубокую связь. Вам не нужно ничего больше, чем это в вашей жизни, поэтому вполне естественно, что вы дорожите такой дружбой.
У вас больше опыта за плечами.
На протяжении многих лет вы узнали, как иногда хорошо полагаться на ваших друзей и как порой трудно полагаться только на самого себя. Этот опыт показывает, на кого вы действительно можете положиться, помогая вам решить, в какую дружбу вы должны инвестировать свое время. Вероятно, лишь немногие ваши друзья останутся с вами - и это логично. Ваш жизненный опыт научил вас межличностным отношениям, поэтому вы можете сказать, кто заслуживает вашего внимания и времени, а кто нет.
Вы более защищены.
По мере того, как вы становитесь старше, вы можете больше защищать личную информацию и делиться ею с избранной группой людей. Вы больше не хотите раскрывать свою личную жизнь всем , а говорите об этом со своими друзьями, на которых, как вы знаете, можете положиться в любой ситуации.
Вам не хватает энергии для создания новых отношений.
Когда вы были молоды, у вас было все время и силы, чтобы ходить на вечеринки и общаться с множеством новых людей за одну ночь. Сейчас вы, вероятно, видите, насколько быстрыми и поверхностными были все эти отношения. У вас больше нет терпения. Вместо того, чтобы выходить на улицу и встречаться с новыми людьми, вы предпочитаете посетить одного из своих друзей и вместе посидеть за бокалом хорошего вина.
Старение оставляет меньше места для отношений, которые не являются искренними или ценными, поэтому вполне естественно, что, когда некоторые друзья уходят, другие твердо держатся на вашей стороне. Если вы чувствуете, что круг ваших друзей сократился на протяжении многих лет, нет никаких оснований для паники - это то, что происходит со всеми нами по мере взросления и принятия более разумных решений, в том числе и о нашей дружбе.
Итак, как вы видите, потеря друзей во время вашей жизни - это совсем не плохо, это просто результат того, что вы лучше знаете, чего хотите в жизни, и становитесь более придирчивыми к людям и избирательными в дружбе.
Давайте подружимся!
01 октября 2021
Что нас держит на плаву?
Когда что-то в жизни идет не так, когда проблемы кажутся бесконечными и нерешаемыми, когда все достало и даже дорогу перебегают только черные кошки, мы продолжаем жить, просыпаемся по утрам и что-то делаем, говорим, едим...
Что же это ТО ГЛАВНОЕ, что в трудные времена заставляет нас жить дальше? Что держит нас на плаву в этой нелегкой, но такой прекрасной ЖИЗНИ?
04 июля 2021
09 ноября 2020
Миллион начинается с малого...
Путь к обеспеченной жизни может быть разным: долгим и коротким, извилистым и прямым, с препятствиями и легким... Главное, чтобы он был честным.
03 мая 2020
Just Do It Просто сделай это
Чёрная полоса обязательно закончится, если идти навстречу белой. Всегда найдутся те, кто будет говорить, что у тебя ничего не получится. Никого не слушай, если действительно хочешь чего-то добиться. Они говорят, что ничего не выйдет, потому что не смогли сделать это сами.
17 января 2019
10 января 2019
Как похудеть после праздников?
Но не стоит печалиться – согнать лишний вес можно так же легко и непринужденно, как набрать, главное – знать, что нужно делать, а чего делать нельзя! Давайте разбираться!
06 ноября 2018
You are the artist of your life! Ты - художник своей жизни!
You are the artist of your life! Ты - художник своей жизни!
19 июня 2018
Не тяни канитель, волынка!
Знаете, что такое канитель? «Канитель» — слово французское: оно означает тонкую нить, золотую или серебряную, употребляющуюся в золотошвейном деле для расшивания узоров. Изготовлять канитель было занятием кропотливым и трудным.
«Тянуть канитель» получило переносное значение — зря терять время, растягивать работу, делать что-то нудное, затяжное. Если вы помните, примерно такой же смысл имеют и слова «волынку тянуть», хотя волынка вовсе не золотая нить, а музыкальный инструмент.
Два выражения, ничуть не похожие в своих буквальных смыслах, в переносном смысле приобрели почти одинаковое значение.
21 марта 2018
Как начать стройнеть? Семь простых советов
Очень хочется похудеть, но не хватает решимости начать борьбу с лишним весом? Собираете информацию о различных способах похудения и откладываете реализацию этих действий на потом? Почему так получается?
Во-первых, очень трудно расставаться с любимыми продуктами. Во-вторых, очень тяжело менять существующий в жизни порядок.
21 февраля 2018
Недавно посмотрела фильм "Движение вверх"... Навеяло...
В руках у тебя баскетбольный мяч.
Ты стоишь на середине площадки и кидаешь его в кольцо. Какова вероятность, что ты попадешь с первого раза? Думаю, очень низкая. А если кинешь 100, 200, 300 раз? Ты можешь мне не верить, но если ты решишь не уходить с площадки, пока не попадешь, рано или поздно мяч окажется в корзине.
Успех, это не обязательно миллионы денег в кармане, дорогие машины и виллы.
Для успеха также не обязательно становиться олимпийским чемпионом.
Ты стоишь на середине площадки и кидаешь его в кольцо. Какова вероятность, что ты попадешь с первого раза? Думаю, очень низкая. А если кинешь 100, 200, 300 раз? Ты можешь мне не верить, но если ты решишь не уходить с площадки, пока не попадешь, рано или поздно мяч окажется в корзине.
Успех, это не обязательно миллионы денег в кармане, дорогие машины и виллы.
Для успеха также не обязательно становиться олимпийским чемпионом.
01 октября 2017
Рецепт успеха от Ирины Хакамады.
Ключевые тезисы ее лекции «Самоидентификация в условиях турбулентности».

1. Оцените момент. Как вы думаете, с чего надо начать самоидентификацию: с того, чтобы определить, кто вы, или осмотреться кругом и понять, что представляет собой мир вокруг? По мне, сначала нужно разобраться с этим миром. Я определяю состояние мира на сегодняшний день как турбулентность. После того как я придумала характеристику «турбулентность», ее подхватил министр финансов и все остальные. Что значит турбулентность? Это значит, в один и тот же момент возникает множество мощных разнонаправленных социальных трендов, и невозможно понять, какой тренд доминирует. В России, пожалуй, даже двойная турбулентность: управление страной специфически организовано, нет институтов и правил, власть стремится подавить индивидуализм и насаждает образ врага. Думаю, трясти нас будет ближайшие
Подписаться на:
Сообщения (Atom)













