16 октября 2016

Знай наших

Занятия в группе поддержки в нашей Академии питания идут на пользу! Смотрите! Завидуйте! Берите пример!


Для того, чтобы попасть в группу поддержки, свяжитесь со мной 
любым удобным Вам способом.
Skype: bimirabim 

23 июня 2016

Глаза любимых – отражение мира…

Глаза любимых – отраженье мира…
В них видишь чувства, правду и себя…
В них спрятана неведомая сила,
Способная без слов сказать: ”Люблю тебя…”

Слова любимых, так подобны чуду, 
Что согревает души и сердца… 
Сквозь время…расстояния…повсюду 
Они ласкают нас, не ведая конца… 


21 июня 2016

Как себя полюбить?


Родители и учителя с детства учили нас, что любить себя плохо, что приличный человек должен думать сначала о других, а потом уже о себе. Надо быть самоотверженной и приносить пользу людям. Но если вдуматься, то понятие «самоотверженный» несет в себе вовсе не положительный заряд. Самоотверженный - это человек, отвергающий себя самого, не думающий о себе, не заботящийся о себе и живущий интересами других людей. За других, конечно, можно порадоваться, но насколько такая ситуация хороша для вас лично?

09 июня 2016

Перестань с собой договариваться!


Отговорки - это ложь, которой мы успокаиваем себя, пытаясь избежать столкновения с неприятной правдой. Но как только мы попадаемся на их удочку, невозможно от них избавиться. Вместо того, чтобы решать назревшую проблему, мы прячем симптомы. Один из самых важных шагов в развитии личности - искоренить отговорки и встретить стоящую за ними правду лицом к лицу. Несколько распространенных отговорок, и что за ними кроется:

02 июня 2016

Думайте правильно!

Поговорка о том, что «все наши мысли материализуются» — не пустые слова, а доказанный учеными и психологами факт, который они напрямую связывают с законом притяжения.

Если задуматься, то каждый из нас, подумав о чем-то, вскоре замечал, что мысль «воплощалась» в жизнь. Например, женщина, мечтая о внимании определенного мужчины, замечала, что он и правда стал оказывать ей знаки внимания...

01 июня 2016

От того, что мы едим, зависит наша жизнь.

От того, что мы едим, зависит наша жизнь. Но не так много людей об этом задумывается. Многие люди чаще бывают обеспокоены тем, какой бензин они заливают в бак своего автомобиля, а вот вопрос, чем они заправляют собственный организм, волнует не многих. И очень зря. От неправильного питания возникают многие проблемы нашего организма: болезни, нервные расстройства, раннее старение, морщины и т.д. Список болячек и проблем достаточно длинный.

31 мая 2016

ОТПУСК - не время ТОЛСТЕТЬ!

Надо признать, что во время отпуска соблазнительные десерты и шведские столы в пятизвездочных отелях и гастрономические экскурсии под девизом «попробовать новое» - обычно приводят именно к набору веса, от которого вы с таким трудом избавились до отпуска.

Как же насладиться местной кухней и не поправиться?

09 мая 2016

Худейте Пока Спите


«Нужно ложиться спать пораньше» – об этом нам твердили с детства. Тем не менее, на предложение ложиться не позже 10 вечера 90% отреагируют так: «Разве это возможно?». И только люди, которые уже столкнулись с тяжелой болезнью и с долгим пребыванием в больнице, согласятся отбросить все препятствия и сделать нормой это детское правило.


26 марта 2016

Голод не тетка!



Многие специалисты дают в качестве рекомендации очень голодные диеты. При этом количество килокалорий в суточном рационе снижается до 600–1000!
Человек испытывает серьезный физический и эмоциональный упадок. Если нет поддержки от близких или нет палочки-выручалочки, позволяющей

25 февраля 2016

Любовь к себе - ЖИЗНЕННАЯ необходимость!



Никогда не лишне напомнить: любите себя, и через эту любовь к себе вы измените свое сознание, свое восприятие, а следовательно, изменится ваша жизнь - неузнаваемо, радостно. Изменится к лучшему. Верните себе свою душу, полюбите сначала себя - это необходимо. 

Старайтесь жить с удовольствием. Делайте все с удовольствием. Наслаждайтесь самим фактом жизни. И тогда вы почувствуете,

21 февраля 2016

Тяжелый случай



Оказывается, есть такой проект на первом... Увидела случайно... История очень впечатлила: как же так... ну почему же никто не помог раньше этой женщине, не подсказал... Что значит такой огромный вес, я очень хорошо представляю, потому

14 января 2016

Ответ на очень важный вопрос про ваше питание!



Каждому участнику курса Академия Питания Онлайн делается анализ его ежедневного питания.

12 января 2016

Худеем после праздников - Легко и Комфортно!



Праздничные застолья не прошли бесследно для фигуры. Стрелка на весах неуклонно ползет вверх, ухудшая настроение. Что-то надо делать.... Но что? Неужели опять - жесткая диета, спортзал до изнеможения, собрать волю в кулак...?! Многие именно так и считают, что похудеть без насилия над собой невозможно. Абсолютно