Хочешь похудеть? Спроси меня - КАК ?

Компания "Яндекс" обнародовала отчет о запросах россиян, которые ищут способ похудеть. Оказалось, что каждую неделю таковых запросов насчитывается около двух миллионов. Учтены были фразы со словами "похудеть", "похудение" и "сбросить вес".

Пользователей интересуют самые разные методики. Это и диеты, и физические упражнения (бег, аэробика, йога, танцы), а также дыхательная гимнастика, таблетки, специальные технические устройства, содовые ванны, обертывания и даже мантры.

Новости про жир.

Участки тела, где откладываются излишки жира, определяются многими факторами: пол, возраст, гормоны, генетика, образ жизни.

Жир, который доставляет нам неприятные минуты перед зеркалом – дома и в примерочной, выпирая над ремнем и по бокам, называется подкожным (subcutaneous). По мере того, как человек толстеет, увеличивается не только подкожный слой, но и внутренние органы тоже постепенно заплывают жиром. 

В ответ на рекомендацию врача похудеть, человек с повышенным сахаром и высоким давлением иногда упоминает о некоем друге, абсолютно стройном и даже худом, у которого тоже диабет или гипертония. Живой пример этого друга умаляет в его глазах аргументы, что 90 % диабетиков (второго типа) все-таки имеют лишний вес, и что сердце вынуждено работать с нагрузкой. 

Сердце, как хорошо на свете жить!

Сердце, тебе не хочется покоя!

В России смертность от сердечно-сосудистых заболеваний выходит на 1 место. Гипертонические кризы, инфаркты, инсульты – это все последствия высокого артериального давления, так называемой гипертензии.
Абсолютно нормальное давление – 120/80 мм рт.ст. Повышение этих цифр до 140/90 предупреждает – будьте начеку! Пора заняться вплотную своим здоровьем. Более высокие цифры – повод для серьезного лечения под наблюдением специалиста. А если давление поднимается до 200/120 мм рт. ст – необходима экстренная медицинская помощь!

10 причин жить без БАДов

Большинство плодов и растений теряют свою свежесть и биологическую активность после сбора удивительно быстро. А вот сохранить выделенные из них полезные биологически активные вещества гораздо реальнее, поэтому человечество пошло по пути создания препаратов, содержащих в концентрированном виде и в сбалансированных количествах все жизненно необходимые ингредиенты, которые мы катастрофически недополучаем с принимаемой пищей. Такие средства получили название