Отрывок из книги "Zyzz's Bodybuilding Bible" (Азиз Шевершян)
МИФ 1 Ты можешь изменить форму мускулов
К сожалению, это физически невозможно. Ты можешь увеличить их размер и добиться их сепарации путем снижения подкожного жира, но изменить форму своих мышц,
тренируясь как-то по-особому, у тебя не получится. Форма мышц задана генетически. Сжигание жира реально –
это локально. Скажи мне прямо в лицо, видел ли ты когда-нибудь аферистов, предлагавших тебе купить очередное
МИФ 1 Ты можешь изменить форму мускулов
К сожалению, это физически невозможно. Ты можешь увеличить их размер и добиться их сепарации путем снижения подкожного жира, но изменить форму своих мышц,
тренируясь как-то по-особому, у тебя не получится. Форма мышц задана генетически. Сжигание жира реально –
это локально. Скажи мне прямо в лицо, видел ли ты когда-нибудь аферистов, предлагавших тебе купить очередное