Дело не в тебе, мой дорогой Друг!
Если несмотря на все Ваши усилия по соблюдению диеты, ваш вес перестал снижаться, то не всегда нужно ругать себя за отсутствие силы воли…. Возможно проблема в способе, который вы выбрали для снижения веса.
Если вы решили похудеть, например, за счет резкого сокращения калорий и стали меньше есть, то организм привлекает на помощь один очень важный гормон, чтобы восстановить запасы энергии в вашем организме.
Этот гормон повышает аппетит и замедляет обмен веществ, что позволяет замедлить или остановить снижение веса.