Как начать стройнеть? Семь простых советов

Очень хочется похудеть, но не хватает решимости начать борьбу с лишним весом? Собираете информацию о различных способах похудения и откладываете реализацию этих действий на потом? Почему так получается?
Во-первых, очень трудно расставаться с любимыми продуктами. Во-вторых, очень тяжело менять существующий в жизни порядок.

Недавно посмотрела фильм "Движение вверх"... Навеяло...

В руках у тебя баскетбольный мяч. 
Ты стоишь на середине площадки и кидаешь его в кольцо. Какова вероятность, что ты попадешь с первого раза? Думаю, очень низкая. А если кинешь 100, 200, 300 раз? Ты можешь мне не верить, но если ты решишь не уходить с площадки, пока не попадешь, рано или поздно мяч окажется в корзине.

Успех, это не обязательно миллионы денег в кармане, дорогие машины и виллы.
Для успеха также не обязательно становиться олимпийским чемпионом.

Рецепт успеха от Ирины Хакамады.

Ключевые тезисы ее лекции «Самоидентификация в условиях турбулентности».

1. Оцените момент. Как вы думаете, с чего надо начать самоидентификацию: с того, чтобы определить, кто вы, или осмотреться кругом и понять, что представляет собой мир вокруг? По мне, сначала нужно разобраться с этим миром. Я определяю состояние мира на сегодняшний день как турбулентность. После того как я придумала характеристику «турбулентность», ее подхватил министр финансов и все остальные. Что значит турбулентность? Это значит, в один и тот же момент возникает множество мощных разнонаправленных социальных трендов, и невозможно понять, какой тренд доминирует. В России, пожалуй, даже двойная турбулентность: управление страной специфически организовано, нет институтов и правил, власть стремится подавить индивидуализм и насаждает образ врага. Думаю, трясти нас будет ближайшие