14 марта 2015

Как правильно заваривать? - Никак!



Чай в пакетиках — на первый взгляд - очень удобно использовать в дороге, на работе, правда? Но задумывается ли человек о том, ЧТО ИМЕННО он пьет, в каких количествах и о ВРЕДЕ чая в пакетиках? 

Конечно, считается, что мелкая чайная пыль способна дать более

25 февраля 2015

6 советов профессора Луи Игнарро




6 советов, как обеспечить здоровую циркуляцию крови


Профессор Луи Игнарро, фармаколог, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине 1998 года «За открытие роли оксида азота как сигнальной молекулы в регуляции сердечно-сосудистой системы». 

19 февраля 2015

Мифы бодибилдинга


Отрывок из книги "Zyzz's Bodybuilding Bible" (Азиз Шевершян)

МИФ 1  Ты можешь изменить форму мускулов 

К сожалению, это физически невозможно. Ты можешь увеличить их размер и добиться их сепарации путем снижения подкожного жира, но изменить форму своих мышц,
тренируясь как-то по-особому, у тебя не получится. Форма мышц задана генетически. Сжигание жира реально –
это локально. Скажи мне прямо в лицо, видел ли ты когда-нибудь аферистов, предлагавших тебе купить очередное